Trauma relacional: com la teràpia pot ajudar-te a reconnectar amb tu
El trauma relacional fa referència a experiències emocionals repetides dins de relacions significatives que han compromès la sensació de seguretat, validació o protecció. Moltes persones arriben a teràpia amb una sensació difícil de posar en paraules: alguna cosa no acaba d’encaixar en les seves relacions, en la manera com se senten amb elles mateixes o […]
Distingir el present del passat per alliberar el potencial de la vida actual
El sistema de guió és un cojunt de pensaments, sentiments, conductes i símptomes somàtics, coherents entre sí, que es van retroalimentant uns als altres, i que ens porten a confirmar de manera repetida les mateixes creences i decisions de guió que vam prendre quan érem petits, en moments de patiment emocional o de supervivència emocional […]
